Voici un exercice très puissant s’il est pratiqué régulièrement.
Il consiste à regarder le monde qui nous entoure non pas tel qu’il est, tel qu’on le perçoit, mais tel qu’on voudrait qu’il soit dans nos rêves les plus fous. Il est important de ne pas se limiter , de ne pas laisser interférer la raison qui risquerait de nous brider. Osons le plus beau, osons le meilleur, même si l’on pense que ce monde nouveau n’est pas près d’advenir.
Le principe est de changer les choses telles qu’on les conçoit dans notre esprit. Plutôt que de se lamenter sur la laideur de notre environnement, ou l’agressivité des gens que nous côtoyons, faisons un effort d’imagination créative et voyons-les tels qu’ils pourraient être , tels qu’on aimerait qu’ils soient, dans toute leur beauté, leur pureté.
On peut commencer par faire cette pratique sur soi. Se voir tel qu’on voudrait être. Peut-être avec un corps ferme, un visage épanoui, un regard lumineux, un sourire radieux.Il s’agit d’imprimer dans notre esprit une image positive de nous même qui nous aidera à gagner en estime de soi .
Pour une fois, faisons taire la voix du mental qui juge, qui contrarie nos belles pensées. Laissons-nous aller à rêver, à imaginer le meilleur pour nous.
Activons notre imagination et regardons notre intérieur avec de nouveaux yeux. Visualisons-nous dans une cuisine chaleureuse, dans laquelle nous prenons plaisir à être et à cuisiner. On peut se voir sourire , chantonner tout en confectionnant un bon petit plat pour notre famille , nos amis. N’ayons pas peur de nous perdre dans les détails. Plus cette visualisation sera précise, plus elle acquerra de la puissance. Ressentons nous vraiment dans la pièce , humons-en les odeurs, ressentons-en la chaleur ou la fraîcheur: vivons pleinement cet instant avec tous nos sens pour lui donner plus de vie.
L’important est de le vivre comme quelque chose qui est déjà là, qui s’est déjà manifesté . Vibrons ce que nous voulons voir se concrétiser dans nos vies: vibrons l’abondance , vibrons la joie , vibrons la paix , vibrons l’amour . Pratiqué avec suffisamment de constance, cet exercice pourra devenir le meilleur outils pour amener dans nos vies les situations qui nous sont réellement bénéfiques.
